Sicherheitsgrenzen und Wechselwirkungen
NutriSheet kennt Höchstmengen und typische Wechselwirkungen zwischen Präparaten und meldet sich, bevor du über die empfohlene Tagesdosis kommst oder zwei Mittel kombinierst, die sich gegenseitig stören.
NutriSheet: Supplements im Blick statt im Kopf
Wer mehrere Präparate nimmt, verliert schnell den Überblick, was sich mit was verträgt und wann die Tagesmenge zu hoch wird. NutriSheet protokolliert die Einnahme, warnt bei Wechselwirkungen und Sicherheitsgrenzen und erinnert dich rechtzeitig, auf iPhone, Apple Watch und im Homescreen-Widget.
Kein Tracking, keine Werbung, kein Abo
In Entwicklung Support & FAQ
Funktionen
Apple Watch, Widgets und Erinnerungen
Einnahme direkt am Handgelenk abhaken, den Tagesstand im Widget sehen und zur richtigen Zeit erinnert werden. Ohne dass du die App überhaupt öffnen musst.
Apple Health und Blutwerte
Einnahmen wandern auf Wunsch nach Apple Health, Workouts und Gewicht kommen von dort zurück. Eigene Blutwerte lassen sich eintragen und mit der Einnahme über die Zeit vergleichen.
Barcode und Etikett scannen
Produkt per Barcode erfassen oder das Etikett abfotografieren, statt jede Zutat einzeln einzutippen. Erkannte Nährwerte lassen sich vor dem Speichern korrigieren.
Arzt-Report und Kosten-Auswertung
Was du nimmst und seit wann, als PDF für den nächsten Arzttermin. Dazu eine Nachkauf-Liste und die Auswertung, was deine Supplements im Monat kosten.
Deine Daten bleiben bei dir
Alles liegt lokal auf dem Gerät und synchronisiert höchstens über deine private iCloud. Kein Konto, kein Tracking, keine Werbung, kein Abo.
Häufige Fragen
Was ist NutriSheet?
NutriSheet ist dein digitaler Begleiter für die Supplement-Einnahme. Erstelle individuelle Produkte mit Inhaltsstoffen, tracke deine tägliche Einnahme und behalte den Überblick über Sicherheitsgrenzen, Wechselwirkungen und empfohlene Einnahmezeiten.
Wie funktioniert das Tracking?
Alle Einnahmen in NutriSheet sind produktbasiert. Du erstellst zunächst ein Produkt (z.B. ein Multivitamin-Präparat) mit dessen Inhaltsstoffen. Auf dem Dashboard kannst du dann per Quick-Add deine tägliche Einnahme dokumentieren. NutriSheet berechnet automatisch die Gesamtmengen und warnt bei Überschreitung von Sicherheitsgrenzen.
Was bedeuten die Farbcodierungen?
NutriSheet nutzt ein Ampelsystem basierend auf den EU-Obergrenzen (Upper Limits): Grün = sicher (unter 80% der Obergrenze), Gelb/Orange = Vorsicht (80–99% der Obergrenze), Rot = Warnung (Obergrenze erreicht oder überschritten). Alle Werte basieren auf den EU-NRV-Standards.
Werden meine Daten synchronisiert?
Ja, NutriSheet nutzt iCloud CloudKit zur automatischen geräteübergreifenden Synchronisierung. Alle Produkte, Einnahmen und Einstellungen stehen auf all deinen Apple-Geräten zur Verfügung, inklusive einer Apple-Watch-App zum Quick-Add unterwegs.
Gibt es Erinnerungen für die Einnahme?
Ja. NutriSheet bietet individuelle Erinnerungen für deine Produkte. Der integrierte Einnahmeplan generiert automatisch optimale Zeitfenster basierend auf Wechselwirkungen und empfohlenen Einnahmezeiten (z.B. nüchtern, zu den Mahlzeiten, abends).
Kann ich Produkte per Barcode scannen?
Ja. Produkte können per Barcode-Scan über die Open-Food-Facts-Datenbank hinzugefügt werden. Wird ein Produkt nicht gefunden, kannst du alternativ das Etikett per Kamera scannen (Label-Scan) und die Nährstoffinformationen automatisch erfassen lassen.
Was ist die Blutwerte-Funktion?
Im Modul „Blutwerte & Labor-Check" kannst du 12 Marker manuell eintragen oder per OCR aus Laborbefunden scannen. NutriSheet zeigt Trendverläufe und gibt, basierend auf deinen aktuellen Werten, Empfehlungen für Supplement-Anpassungen.
Gibt es Widgets?
Ja, NutriSheet bietet Home-Screen-Widgets in drei Größen, die deinen heutigen Einnahme-Status und Streaks anzeigen.
Wann erscheint NutriSheet?
NutriSheet ist gerade in Entwicklung und noch nicht im App Store erhältlich. Diese Seite wird aktualisiert, sobald es losgeht.
Details
- Preis
- 2,99 €
- Voraussetzung
- iPhone und iPad mit iOS 26 oder neuer
- Sprachen
- Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Fragen zur App? Alle Antworten stehen auf der Support-Seite.
Wie die App mit deinen Daten umgeht, steht in der Datenschutzerklärung.
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