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NutriSheet
Suivi de compléments avec limites de sécurité, alertes d'interactions, app Apple Watch, widgets et HealthKit.
Bienvenue sur la page de support de NutriSheet. Vous y trouverez les réponses aux questions les plus fréquentes sur le suivi de compléments.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que NutriSheet ?
NutriSheet est votre compagnon numérique pour suivre la prise de compléments. Créez des produits personnalisés avec leurs ingrédients, suivez votre prise quotidienne et gardez une vue d'ensemble des limites de sécurité, des interactions et des horaires de prise recommandés.
Comment fonctionne le suivi ?
Tout le suivi dans NutriSheet est basé sur les produits. Vous créez d'abord un produit (p. ex. un multivitamine) avec ses ingrédients. Sur le tableau de bord, vous pouvez ensuite documenter votre prise quotidienne via Quick-Add. NutriSheet calcule automatiquement les totaux et vous avertit lorsque les limites de sécurité sont dépassées.
Que signifient les codes couleur ?
NutriSheet utilise un système de feux tricolores basé sur les limites supérieures de l'UE : Vert = sûr (en dessous de 80 % de la limite supérieure), Jaune/Orange = prudence (80 à 99 % de la limite supérieure), Rouge = alerte (limite supérieure atteinte ou dépassée). Toutes les valeurs se basent sur les standards VNR de l'UE.
Mes données sont-elles synchronisées ?
Oui, NutriSheet utilise iCloud CloudKit pour la synchronisation automatique entre appareils. Tous vos produits, enregistrements de prise et réglages sont disponibles sur chaque appareil Apple, y compris une app Apple Watch pour le Quick-Add en déplacement.
Y a-t-il des rappels de prise ?
Oui. NutriSheet propose des rappels individuels par produit. Le plan de prise intégré génère automatiquement des créneaux optimaux en fonction des interactions et des horaires de prise recommandés (p. ex. à jeun, aux repas, le soir).
Puis-je scanner des produits par code-barres ?
Oui. Vous pouvez ajouter des produits via le scan du code-barres en utilisant la base de données Open Food Facts. Si un produit est introuvable, vous pouvez à la place scanner l'étiquette avec l'appareil photo et faire capturer automatiquement les informations nutritionnelles.
Qu'est-ce que la fonction valeurs sanguines ?
Dans le module « Valeurs sanguines et bilan de laboratoire », vous pouvez saisir 12 marqueurs manuellement ou les scanner par OCR depuis des comptes rendus de laboratoire. NutriSheet affiche des graphiques de tendance et, d'après vos valeurs actuelles, donne des recommandations d'ajustement des compléments.
Y a-t-il des widgets ?
Oui, NutriSheet propose des widgets d'écran d'accueil en trois tailles qui montrent l'état de la prise du jour et vos séries.
Combien coûte NutriSheet ?
NutriSheet est disponible pour 1,19 € sur l'App Store. Pas d'achats intégrés, pas d'abonnements, pas de publicité ; toutes les fonctionnalités sont débloquées immédiatement.
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